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EVENTO ARES and SQ17: STAGE DI KRAV MAGA & BASICS GRAPPLING FIGHTS

14 Aprile 2017

Sabato 22 e Domenica 23 Aprile ARES Defence, in collaborazione con la Squadra 17, apre le porte ad un weekend di Stage di Krav Maga & Basics Grappling Fight.

La partnership continua!
Gli Istruttori Denis Pucci e Alessandro Rugis - Campione Italiano nel settore MMA/BJJ - entrambi con una grande esperienza internazionale riconosciuta, in onore della grande amicizia instaurata con tutto in Team ARES, svolgeranno presso il nostro Centro ARES Niguarda di Milano un fantastico lavoro tra BJJ/MMA/CloseCombat.
 
Il corso è APERTO A TUTTI previa iscrizione!
Principianti, praticanti ed esperti di Difesa Personale, Arti Marziali, sport da combattimento, professionisti del settore della Sicurezza e appartenenti alle FF.OO. e FF.AA.

Ci sarà la possibilità di partecipare interamente alle due giornate o singolarmente ai tre eventi proposti (Sabato Mattina/Sabato Pomeriggio/Domenica Mattina).
 
Non ti abbiamo ancora convinto?
Prendi carta e penna e segnati tutti i dettagli di un’occasione da non perdere!
 
 
Data:
Sabato 22 e Domenica 23 Aprile 2017;
 
Durata:
Sabato 22 Aprile 2017
9:00 – 12:00:     Prima parte
12:00 – 13:00:   Pausa Pranzo
13:00 – 16:00:   Seconda parte
 
Domenica 23 Aprile 2017
9:00 – 12:00
 
Luogo:
Il corso si terrà presso il Centro ARES Niguarda, all’interno deI Centro Poli Sportivo Total Natural Training. Centro situato nella zona Nord di Milano, Via Val Maira, 23 – 20168 – Niguarda – Milano (quartiere Prato Centenaro/Niguarda), facilmente raggiungibile da tutta la Lombardia, sia in auto che con i mezzi pubblici a soli 10 minuti dalla Stazione Centrale.
 
Le fermate più vicine sono:
- M5 “Lilla”, Fermata Ca’ Granda (Indicazioni)
- Autobus linea 42-42/ direzione Bicocca, fermata “V.le Ca’ Granda V.le Suzzani” (Indicazioni)
- Tram linea 5, direzione Osp. Maggiore, fermata “Ca’ Granda-Via Val Furva” (Indicazioni)
- Tram linea 4, direzione Niguarda, fermata Girola (Indicazioni)
 
Ritrovo:
Alle ore 08.45 presso il Centro ARES Niguarda all’interno deI Centro Poli sportivo Total Natural Training; Di seguito il link utile per raggiungere il ritrovo:
https://www.google.it/maps/place/Total+Natural+Training/@45.5093609,9.1940551,17z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x93541a7884c77ec5!8m2!3d45.509391!4d9.194495
 
Il programma del corso prevede:

Sabato 22 Aprile 2017 – Mattina dalle ore 09:00 alle ore 12:00 (Sala Tatami)
 - Warm up / Pre-Work out / Work out + Potenziamento muscolare;
- Esercizi propedeutici a tecniche da effettuare al suolo. (Tecniche di BJJ);
- Difesa da Choke da dietro , reazione al suolo colpi e come rialzarsi;
- Difesa da takedown reale. Anticipazione o reazione al suolo ( MMA style);
- Stress Drill con tecniche effettuate durante tutta la mattina.
 
Sabato 22 Aprile 2017 – Mattina dalle ore 13:00 alle ore 16:00 (Palestra)
 - Concetto internazionale di Krav Maga RED con spiegazione dei punti fondamentali del combattente.
- Esercizi propedeutici per migliorare le prestazioni e ‘’Stricking’’;
- Difesa da choke da dietro ( in piedi), adattamento dell’aggressore alla nostra reazione (Drills);
- Sparring Boxe con relativa spiegazione;
- Debriefing;
 
Domenica 23 Aprile 2017 – Mattina dalle ore 09:00 alle ore 12:00 (Sala Tatami)
- Warm up / Pre-Work out / Work out + Potenziamento muscolare;
- Lavoro su aggressioni portate con prese da dietro e laterali con cadute al suolo e reazione;
- Lavoro in piedi con Sistema KMRED effettuando drills con tecniche analizzate, studiate e sviluppate nella giornata di sabato integrate con le tecniche analizzate, studiate e sviluppate nella giornata odierna (utilizzo di Coltelli);
- Sparring BJJ (in piedi ed al suolo);
- Debriefing;
 
Attrezzatura personale: 
Abbigliamento consono all’attività fisica;
- Caschetto e guanti;
- Pranzo al sacco;
- Acqua o bevande isotoniche;

Costo del corso:
WEEKEND COMPLETO
(Sabato tutto il giorno + Domenica mattina): 50,00 € (+20,00 € per i NON Tesserati ARES)
 
Solo Sabato Mattina: 20,00 € (+20,00 € per i NON Tesserati ARES)
Solo Sabato Pomeriggio: 20,00 € (+20,00 € per i NON Tesserati ARES)
Solo Domenica Mattina: 20,00 € (+20,00 € per i NON Tesserati ARES)
 
 
Per info e prenotazioni contattaci ad info@aresdefence.it: ti risponderemo nel più breve tempo possibile!
 

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